အတိတ္က ဘာပဲျဖစ္ခဲ့၊ျဖစ္ခဲ့
အဲဒါကို နားလည္ဖို႔လိုတယ္။
ခြင့္လႊတ္ဖို႔လိုတယ္။
အတိတ္ကျဖစ္ခဲ့တဲ့ လြဲခဲ့တာေတြ၊မွားခဲ့တာေတြကို
ခြင့္လႊတ္ႏိုင္ျခင္းအားျဖင့္ ေနာင္အနာဂတ္မွာ
ေကာင္းတာေတြ လုပ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ အုတ္ျမစ္
ေကာင္းေကာင္းကိုရသြားတယ္ေနာ္။
အတိတ္ကအေၾကာင္းေတြကို
ထပ္ခါ တလဲလဲ ေတြးေန၊ ေျပာေနၿပီးေတာ့
အဲဒီအတိတ္ထဲမွာပဲ ေခ်ာင္ပိတ္မိေနလုိ႔ရင္
ေထာင္ေခ်ာက္ၾကီးထဲ ေရာက္ေနသလို ျဖစ္တယ္။
ခြင့္လႊတ္ျခင္းအားျဖင့္ အက်ဳိးေတြ
အမ်ားၾကီး ရိွလာတယ္။
စိတ္ရွင္းသြားတယ္၊ လြတ္လပ္သြားတယ္၊
အမႈကိစၥေတြ အမ်ားႀကီးၿပီးသြားပါတယ္။

“ခြင့္လႊတ္ျခင္း”ဆိုတာ မွန္ကန္တဲ့အျမင္၊
မွန္ကန္တဲ့အသိမွာ အေျခခံမွ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။
ၿပီးေတာ့ သူတစ္ပါးကိုခ်ည္း ခြင့္လႊတ္ရုံနဲ႔
မရေသးဘူး။ မျပည့္စုံေသးဘူး။
မိမိကိုယ္ကိုပါ ခြင့္လႊတ္ႏိုင္မွ ျပည့္စုံတယ္။

ကိုယ္လုပ္ခဲ့သမွ်ကို ျပန္ၾကည့္ၿပီးေတာ့
မွားတာကိုေတာ့ မွားပါတယ္လို႔ ရိုးရိုးသားသား
တိတိက်က်၀န္ခံဖို႔ လိုတယ္။
သင္ခန္းစာလည္း ယူဖို႔လိုတယ္။
ၿပီးရင္ ငါ့ကိုယ္ငါလည္း ငါခြင့္လႊတ္လိုက္မယ္။
ေရွ႕ေလွ်ာက္ ငါေကာင္းတာေတြလုပ္ေတာ့မယ္။
ေနာင္တရၿပီးေတာ့ တစ္ေန႔၊တစ္ေန႔
အခ်ိန္ မကုန္ေစခ်င္ေတာ့ဘူး။
ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလည္း ခြင့္လႊတ္တတ္ဖို႔ လိုတယ္။
ေနာင္တရတဲ့စိတ္ အားၾကီးလြန္းရင္
သူကပိတ္ပင္ထားလို႔ တရားအသိဉာဏ္
အဆင့္ျမင့္ျမင့္ မရႏိုင္ဘူး။

ခြင့္လႊတ္ႏိုင္တဲ့အခါ ေလာကႀကီးကို
ၾကည့္လိုက္ရင္ ေလာကႀကီးက ၾကည့္လို႔
ေကာင္းေနတယ္။သာယာေနတယ္။
အရာရာတိုင္းဟာ လွေနတယ္။
အဓိပၸာယ္ရိွေနတယ္။ဒါေတြကို ၾကည့္ႏိုင္ဖို႔၊ျမင္ႏိုင္ဖို႔၊
အာရုံျပဳႏိုင္ဖို႔၊သိႏိုင္ ခံစားႏိုင္ဖို႔ သူ႔စိတ္ကို ေပးႏိုင္တယ္။

ခြင့္မလႊတ္ႏိုင္တဲ့သူဟာ ဒါေတြအတြက္
သူ႔စိတ္မွာ ေနရာမေပးႏိုင္ဘူး။
အခ်ိန္ မေပးႏိုင္ဘူး။
●သူ႔မ်က္စိက ဖြင့္ထားေပမယ့္ သူမျမင္ႏိုင္ဘူး။
●သူ႔နားထဲကို အသံေတြ၀င္ေရာက္လာေပမယ့္၊
သူအာရုံ မျပဳႏိုင္ဘူး၊မၾကားႏိုင္ဘူး။
သူတန္ဖိုး မထားႏိုင္ဘူး။

ခြင့္လႊတ္ႏိုင္တဲ့စိတ္ဟာ ျမင့္ျမတ္တဲ့စိတ္ျဖစ္တယ္။
ရင့္က်က္တဲ့၊ခိုင္မာတဲ့စိတ္ျဖစ္တယ္။
သေဘာထားႀကီးတဲ့စိတ္ (big mind)ျဖစ္တယ္။
(powerful mind)အင္အားႀကီးတဲ့စိတ္ ျဖစ္တယ္။
ဒါေၾကာင့္ ခြင့္လႊတ္ႏိုင္တဲ့သူဟာ
စိတ္ဓာတ္က် မေနေတာ့ဘူး။

ကိုယ့္ဘ၀ကို အသိဉာဏ္အလင္းနဲ႔
ေနသြားခ်င္တဲ့သူ၊ေနသြားႏိုင္တဲ့သူ ဟုတ္သလား၊
မဟုတ္ဘူးလားဆိုတာ သိေအာင္
“ခြင့္လႊတ္ႏိုင္တဲ့သူလား၊
ခြင့္မလႊတ္ႏိုင္တဲ့သူလား” ဆိုတဲ့
စာေမးပြဲအစစ္ခံရသလို ျဖစ္တယ္ေနာ္။

■ကိုယ့္ဘ၀မွာ အဆိုးနဲ႔ၾကံဳတိုင္း အျမဲတမ္း
ေကာင္းတာကို လုပ္ဖို႔ ၾကိဳးစားပါ။
■သူလုပ္သလို ျပန္လုပ္ျခင္းအားျဖင့္
သူ႔ထက္သာတဲ့သူ မျဖစ္ႏိုင္ဘူး။

►ခြင့္လႊတ္တယ္ဆိုတာ
ေမ့လိုက္တာ မဟုတ္ဘူး။
ေတြ႔ၾကံဳခဲ့တဲ့ အေတြ႔အၾကံဳေတြဟာ
ဒီအေတြ႔အၾကံဳေတြနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ စိတ္ဆင္းရဲမႈ၊
ကိုယ္ဆင္းရဲမႈ ေတြအားလံုးဟာ ကိုယ့္အတြက္
အင္မတန္ ႀကီးမားတဲ့ သင္ခန္းစာယူစရာေတြျဖစ္ပါတယ္။
ဒီအထဲက “ပညာ” ယူရမယ္ေနာ္။
ေမ့လိုက္ရင္ ပညာမရေတာ့ဘူး။
ဒါေၾကာင့္ ေမ့ဖို႔ မသင့္ဘူး။
ဒါကို နားလည္ဖို႔ ႀကိဳးစားရမယ္။

►ခြင့္လႊတ္တယ္ ဆိုတာဟာ
သူလုပ္ခဲ့တဲ့ကိစၥကို ေလွ်ာ့ေလွ်ာ့ေပါ့ေပါ့
တြက္လိုက္တာ မဟုတ္ဘူးေနာ္။
မမွားပါဘူး။
ေကာင္းပါတယ္လို႔ ေျပာတာ မဟုတ္ဘူး။
ကိုယ္လုပ္ခဲ့တဲ့ကိစၥကိုလည္း ေလွ်ာ့ေလွ်ာ့ေပါ့ေပါ့
တြက္တာ မဟုတ္ဘူး။

►သူ႔ကို ခြင့္လႊတ္လိုက္တယ္ ဆိုတာဟာ
သူလုပ္ခဲ့တဲ့ကိစၥဟာ လက္ခံႏိုင္ပါတယ္၊
အေရးမႀကီးပါဘူး၊ သိပ္မဆိုးပါဘူးလို႔ မဆိုလိုဘူး။
သူလုပ္ခဲ့တဲ့ ကိစၥေၾကာင့္ ကိုယ့္မွာထိခိုက္သြားတာဟာ
အေရးမႀကီးပါဘူးလို႔ ေျပာတာမဟုတ္ဘူး။

ခြင့္လႊတ္လိုက္တဲ့ အခါမွာ
အတိတ္ကျဖစ္ခဲ့တဲ့ ျဖစ္ရပ္ေတြေၾကာင့္
ကိုယ့္မွာ နာက်ည္းေနတာ၊
သူ႔ကိုျပန္ၿပီးေတာ့ ဂလဲ့စားေခ်မယ္ ဆိုတဲ့
အေတြးမ်ဳိးေတြ ေတြးေနရတာကို
ကိုယ္က လႊတ္လိုက္တာ၊ေလွ်ာ့လိုက္တာေနာ္။
ဒီအေတြးေတြက ကိုယ့္ရဲ႕ပစၥဳပၸန္ နဲ႔
အနာဂတ္ကို အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ ျဖစ္ေစတယ္။
စိတ္ခ်မ္းသာမႈ တကယ္မရႏိုင္ဘူး။
ဒါေပမဲ့ ခြင့္လႊတ္လိုက္တာဟာ
မွားတာကို မွန္ပါတယ္လို႔ လုပ္လိုက္တာ မဟုတ္ဘူး။

ခြင့္လႊတ္ႏိုင္ရင္ “ဒဏ္ရာေဟာင္း” က်က္လြယ္တယ္။
စိတ္ေနသေဘာထား ျမင့္မားလာတယ္။
ခြင့္လႊတ္တယ္ ဆိုတာဟာ
အင္မတန္ ျမင့္ျမတ္တဲ့ကိစၥျဖစ္ပါတယ္။

ခြင့္လႊတ္ႏိုင္တဲ့အခ်ိန္က စၿပီးေတာ့
စိတ္ဟာ ၿငိမ္းခ်မ္းသြားၿပီ။လြတ္လပ္သြားၿပီ။
ခြင့္လႊတ္တယ္ဆိုတာ ကိုယ့္စိတ္ကို
သက္သာမႈရေအာင္ လုပ္လိုက္တာေနာ္။

ကိုယ့္စိတ္ကို “ဒီမုန္းတီးမႈ၊နာၾကည္းမႈ၊
ကလဲ့စားေခ်ခ်င္တယ္” ဆိုတဲ့ အေတြးေတြက
ေႏွာင္ဖြဲ႕ထားတာကို လႊတ္လိုက္တာပဲ။
သူမ်ားအေပၚမွာ နာၾကည္းေနရတာ၊
သူတစ္ပါးကို လက္စားေခ်မယ္လို႔
ေတြးေနရတာေတြဟာ အမွန္ေတာ့
ကိုယ့္ဘ၀ကို ပုံပ်က္ပန္းပ်က္ ျဖစ္သြားေစတယ္။
ကိုယ္တကယ္လုပ္သင့္တဲ့၊ကိုယ့္အတြက္
အက်ိဳးရိွမယ့္ကိစၥေတြကို လုပ္ခြင့္မရေတာ့ဘူး။
ဒါေၾကာင့္ ခြင့္လႊတ္လိုက္တာဟာ
ကိုယ့္စိတ္ကို လြတ္လပ္မႈ ေပးလိုက္တာပဲ။
ကိုယ့္စိတ္ကို ၿငိမ္းခ်မ္းခြင့္ ေပးလိုက္တာပဲ။

ရန္ၿငိဳးဖြဲ႕ေနရတာ၊မုန္းတီးေနရတာ၊
မက်က္ေသးတဲ့ ဒဏ္ရာေဟာင္းေတြကို
ျပဳစုေနရတာနဲ႔ ကုန္ေနရတဲ့ အင္အားေတြကို
ပိုၿပီးေတာ့ ေကာင္းတဲ့ေနရာမွာ အသုံးျပဳႏိုင္ေအာင္
လြတ္လပ္ေအာင္လုပ္တာဟာ ခြင့္လႊတ္တာပဲ။

အဲဒီလို နာၾကည္းေနရတဲ့အတြက္
●စိတ္ဓာတ္ အင္အားေတြ၊
●ခႏၶာကုိယ္ အင္အားေတြ၊
●အခ်ိန္ေတြ၊
ကုန္မယ့္အစား အဲဒီအခ်ိန္ နဲ႔ အင္အားေတြကို
ပစၥဳပၸန္မွာလည္း အက်ိဳးမ်ားေအာင္၊
အနာဂတ္မွာလည္း အက်ိဳးမ်ားေအာင္
ေကာင္းတဲ့ကိစၥေတြကို လုပ္ရင္းနဲ႔
အသုံးခ်ခ်င္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူ႔ကိုခြင့္လႊတ္တာ။

ခြင့္လႊတ္လိုက္တယ္ဆိုတဲ့ အဓိပၸာယ္က
သူ႔ကိုနာၾကည္းေနရတာကို ငါလုပ္ေနဖို႔
မလိုေတာ့ဘူး။အဲဒါ ငါ့အတြက္ မလိုအပ္ေတာ့ဘူး။
အဲဒါ ငါ့အတြက္ အသုံးမက်ေတာ့ဘူး၊
အက်ိဳးမရိွဘူးလို႔ သိသြားတာ။

အမွန္ေတာ့ Forgiveness is power.
“ခြင့္လႊတ္ျခင္းဟာ စြမ္းအားျဖစ္ပါတယ္။”
ခြင့္လႊတ္တယ္ ဆိုတာ စိတ္ဓာတ္ေရာ၊
အသိဉာဏ္ပါ ႀကီးမားတဲ့သူရဲ႕ လုပ္ရပ္ျဖစ္တယ္။
ခြင့္မလႊတ္ႏိုင္တာဟာ စိတ္ဓာတ္အင္အား၊
အသိဉာဏ္ အင္အား နည္းေသးတဲ့သူရဲ႕
အလုပ္ ျဖစ္တယ္။

ခြင့္လႊတ္တယ္ဆိုတာ စာရင္းေဟာင္းေတြကို
ရွင္းပစ္လိုက္တာပဲ။
“ငါ ဒီခြင့္မလႊတ္ႏိုင္ျခင္းဆိုတဲ့ ခံစားမႈထဲမွာ
ေထာင္က်ခံၿပီးေတာ့ မေနေတာ့ဘူး” ဆိုၿပီး၊
ကိုယ့္ေထာင္တံခါးကို ကိုယ္ ဖြင့္လိုက္တာပဲ။

ဘယ္သူ႔ကိုမွ ဘယ္ေတာ့မွ
အျပစ္မတင္ေတာ့တဲ့သူ ျဖစ္ခ်င္တယ္။
ခြင့္လႊတ္တယ္ဆိုတာ ဘာျဖစ္လို႔လဲ ဆိုေတာ့…
“အျပစ္ယူခဲ့လို႔၊ အျပစ္တင္ခဲ့လို႔”
ခြင့္လႊတ္ေနရတာေနာ္။
အျပစ္မတင္ေတာ့ဘူး ဆိုရင္
ခြင့္လႊတ္ေနဖို႔လည္း မလိုေတာ့ဘူး။
ခြင့္လႊတ္စရာ မလိုေတာ့ဘူးဆိုရင္
ဘယ္ေလာက္ လြတ္လပ္ၿပီးေတာ့
ဘယ္ေလာက္ ေအးခ်မ္း သြားမလဲေနာ္။
-【စာရုိက္ပူေဇာ္သူ - Admin Team of
Young Buddhist's Association】
-【ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက၊မဟာၿမိဳင္ေတာရ၏
“ေတြးမိတုိင္းေပ်ာ္တယ္” ႏွာ-136-139မွ-
ကူးယူပူေဇာ္မွ်ေဝပါသည္။】
Posted by►
www.facebook.com/youngbuddhistassociation.mm