..
.စိတ်သန့်ရှင်းရေး လုပ်နေတာပါ မြတ်စွာဘုရားရဲ့ ဣဿာကင်းတဲ့ဂုဏ်ကို ပွားရင်း ပွားရင်း ကိုယ့်စိတ်မှာလည်း ဣဿာဓာတ်တွေ တဖြည်းဖြည်း လျော့ပါးသွားပါတယ်။ ဣဿာဖြစ် ချင်တဲ့စိတ်တွေလည်း မရှိသလောက် ကင်းပြတ် သွားပါတယ်။ အကြောင်းတိုက်ဆိုင်လာလို့ မလွှဲ မရှောင်သာ ဖြစ်လာရင်လည်း ချက်ချင်းသတိဝင် ပြီးပယ်သတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဂုဏ်တော်ပွားခြင်း ရဲ့ အဓိက ပဓာန အကျိုးတရားပါပဲ။ ကျန်တဲ့ ကိလေသာတွေလည်း နည်းတူပါပဲ။ မစ္တရိယကင်းတဲ့ဂုဏ် ပွားရင် ကိုယ့်မှာ မစ္ဆရိယ ခေါင်းပါးလာတယ်။ ကုက္ကုစ္စကင်းတဲ့ဂုဏ်ပွားရင် ကိုယ့်မှာ ကုက္ကုစ္စလွင့်ပျောက်သွားတယ်။ မိဒ္ဓကင်းတဲ့ဂုဏ်ပွားရင် ကိုယ့်မှာ မိဒ္ဓချုပ်ငြိမ်းသွားတယ်။ ကိလေသာဆယ်ပါး၊ ဆယ့်လေးပါးရဲ့ သရုပ်ကိုလည်း အလွတ်ရအောင် ကျက်ထားရမယ်။ အဲဒီသရုပ်တွေရဲ့ မြန်မာလို ဖြစ်သင့်ဖြစ်ထိုက်တဲ့ အဓိပ္ပါယ်တွေကိုလည်း အတတ်နိုင်ဆုံး ကျယ်ကျယ် ပြန့်ပြန့် သိအောင် လုပ်ထားရမယ်။ ပြီးရင် အဲဒီ သိထားတဲ့အဓိပ္ပါယ်အတိုင်းပဲ မြတ်စွာဘုရားရှင်ရဲ့ { အရဟံ } ဂုဏ်တော်ကို ပွားများရပါမယ်။ ဒါလောက်ဆိုရင် ကိလေသာကင်းစင်တော်မူသော မြတ်စွာဘုရားဆိုတဲ့ စကားရပ်ကလေးကို အကျယ် ချဲ့ပြီး ပွားများတတ်ပါပြီ။ ကိလေသာ ၁၅၀၀ လို့ ဆိုပြီးတော့ ပွားလိုက်လို့ရှိရင် ရှုပ်ထွေးသွားမှာစိုးလို့ မပြောတော့ပါဘူး။ ဒီ ဆယ့်လေးပါးကိုပဲ ရအောင်.ကျက်ထားတယ်ဆိုရင်ပဲ တော်တော်လေး နေရာကျသွားပါပြီ။ . ဆယ့်လေးပါးလုံး မရဘူးပဲ ထားလိုက်ပါတော့။ လူတွေမှာ အများစု အဖြစ်များလေ့ရှိတဲ့ လောဘ၊ ဒေါသ၊ မာန၊ ဣဿာ၊ မစ္ဆရိယဆိုတဲ့ ဒီကိလေသာ ငါးမျိုးကိုတော့ ရအောင် ကျက်ထားရမယ်။ ဘာမှမခက်ပါဘူး။ အမြဲတန်းသုံးနေကျ စကားလုံး လေးတွေပါပဲ။ ဘာကြောင့် ဒီငါးမျိုးကို ပွားသင့်သလည်းဆိုတော့ ဒီငါးမျိုး ကိုယ့်စိတ်အစဥ်မှာ၊ ကိုယ့်နှလုံးသားမှာ မဖြစ်ဖို့ အတွက်ပါပဲ။ လောဘလည်း မဖြစ်စေချင်လို့၊. ဒေါသလည်း မဖြစ်စေချင်လို့၊ မာနလည်း မဖြစ်စေချင်လို့၊. ဣဿာလည်း မဖြစ်စေချင်လို့၊ မစ္ဆရိယလည်း မဖြစ်စေချင်လို့။ ဒိတရားငါးမျိုး နှလုံးသားထဲ ဝင်ရောက်နေရင်တော့ ပစ္စုပ္ပန်မှာရော၊ သံသရာမှာရော အကြီးအကျယ် ဒုက္ခရောက်ရတော့မှာပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီစိတ် ၅ မျိုး မဖြစ်အောင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိပေးဖို့အတွက် ဒီ ၅ မျိုးတော့ အနည်းဆုံး ပွားများစေချင်ပါတယ်။ ဆယ့်လေးပါးလုံးပွားများရမှာပျင်းတယ်ဆိုရင်ပေါ့။ ဂုဏ်တော်ပွားတယ်ဆိုတာ တကယ်တော့ ကိုယ့် စိတ် ကိုယ် ကြေး (ဂျီး) ချွတ်နေတာပါ။ လောဘကြေးတွေ၊ ဒေါသကြေးတွေ၊ မာနကြေးတွေ၊ ဣဿာကြေးတွေ၊ မစ္ဆရိယကြေးတွေ စသည်အားဖြင့် ကိလေသာကြေးတွေ ကိုယ့်စိတ် မှာ ကင်းစင်သွားအောင် ဂုဏ်တော်ပွားနေတာပါ။ မြတ်စွာဘုရားရဲ့ ကိလေသာကြေး ကင်းစင်တဲ့ ဂုဏ်ကို အာရုံပြုနေရင်းနဲ့ ကိုယ့်စိတ်လည်း ဓာတ်ကူးပြီး ကိလေသာကြေးတွေ ကင်းစင်သွားတာပါပဲ။ အမြစ်ပြတ် ကင်းစင်ဖို့ကတော့ {ဝိပဿနာ} ဆက်ရှု ရမှာပေါ့။ ကိလေသာကြေး ကင်းစင်လေ ကုသိုလ်ဘုန်းကံ.ကြီးမားလေ၊ ကုသိုလ်ဘုန်းကံကြီးမားလေ လောကီကောင်းကျိုးချမ်းသာတွေ မလိုချင်အဆုံး ရရှိလေပါပဲ။ ကိလေသာနဲ့ ဘုန်းကံဆိုတာ ချိန်ခွင်တစ်ခုရဲ့ ဟိုဘက်ခွက်နဲ့ ဒီဘက်ခွက်လိုပါပဲ။ ချိန်ခွင်တစ်ခုမှာ အလေးထည့်တဲ့ခွက်က ပိုသွားရင် ပစ္စည်းထည့်တဲ့ခွက်က ပေါ့တက်သွားပြီး၊ ပစ္စည်းထည့်တဲ့ခွက်က ပိုသွားရင် အလေးထည့်တဲ့ ခွက်က ပေါ့တက်သွားပါတယ်။ အားများရာဘက်၊ အချိန်စီးရာဘက်၊ အလေးသာရာဘက်ကို ချိန်ခွင်လျှာက ပိုထွက်သွား ပါတယ်။ တစ်ဖက်ဖက်ကအလေးချိန်လျှော့လေ တစ်ဖက်ဖက်က ပိုလေးသွားသလိုပါပဲ။ အဲဒီလိုပါပဲ။ ကိလေသာခွက်ဘက်က အလေးသာ ရင် ချိန်ခွင်လျှာက ကိလေသာဘက်စောင်းထွက်ပြီး ဘုန်းကံခွက်က ပေါ့တက်သွားပါတယ်။ ဘုန်းကံခွက်က အလေးသာရင် ချိန်ခွင်လျှာက ဘုန်းကံခွက်ဘက်စောင်းထွက်ပြီး ကိလေသာခွက် ကပေါ့တက်သွားပါတယ်။ တစ်ဖက်ကလေးရင် တစ်ဖက်က ပေါ့ပြီး၊ တစ်ဖက်က ပေါ့ရင် တစ်ဖက်က လေးသွားပါတယ်။ ကိုယ်က ဘုန်းကံခွက်ဘက်ကို ပိုလေးစေချင်တယ်.ဆိုရင် ကိလေသာခွက်ဘက်ကို အလေးချိန် လျှော့နိုင်သမျှ လျှော့ရမှာပေါ့။ ကိလေသာခွက်ဘက်က အလေးချိန် လျှော့လေ၊ ဘုန်းကံခွက်ဘက်က အလေးချိန်တိုးလေပါပဲ။ ဆိုလိုတာကတော့ ကိလေသာများလေ၊ ဘုန်းကံ နည်းလေ။ ကိလေသာနည်းလေ၊ ဘုန်းကံများလေ ဘုန်းကံကြီးလေလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဘုန်းကံကြီးမားတဲ့သူတစ်ယောက် ဖြစ်ချင်ပါတယ် ဆိုရင် စိတ်အစဥ်မှာ ကိလေသာ နည်းသည်ထက် နည်းအောင် ကြိုးစားရပါမယ်။ ကိလေသာလို့ ခေါ်တဲ့မကောင်းတဲ့စိတ်ဓာတ်တွေ၊ ညစ်ပတ်တဲ့စိတ်ဓာတ်တွေ၊ ယုတ်ညံတဲ့စိတ်ဓာတ် တွေ၊ သေးသိမ်တဲ့စိတ်ဓာတ်တွေ နည်းပါးသွားတာ နဲ့အမျှ ဘုန်းကံတရားလည်း ကြီးမားသည်ထက် ကြီးမားလာပါလိမ့်မယ်။ မကောင်းတဲ့စိတ်ဓာတ်တွေ လုံးဝ ကင်းစင်တဲ့. { အရဟံဂုဏ်တော် } ပွားများခြင်းက ပွားများသူ.ကို မကောင်းတဲ့စိတ်ဓာတ်တွေ နည်းပါးသွားအောင်၊ ကင်းရှင်းသွားအောင် အထောက်အကူ ပြုနိုင်ပါ တယ်။ စိတ်ဓာတ်ဆိုး ကင်းစင်ချင်သူတိုင်း အရဟံ ဂုဏ်တော်ကို ပွားကိုပွားများရမှာပါ။ မြန်မာလိုအဓိပ္ပါယ်နဲ့ တွဲပြီးတော့ပေါ့နော်။ 🙏{ အရဟံ } စိတ်ဓာတ်ဆိုး မှန်သမျှ လုံးဝ ကင်းစင်တော်မူသော မြတ်စွာဘုရား။ 🙏 { အရဟံ } မကောင်းတဲ့စိတ်ဓာတ်မှန်သမျှ လုံးဝ ကင်းစင်တော် မူသော မြတ်စွာဘုရား။ ဒီလိုလည်း ပွားများလို့ရပါတယ်။ မြန်မာလို အဓိပ္ပါယ်ပွားများပုံအတွက် စကားလုံးကို မူသေသတ်မှတ်ထားစရာ မလိုပါဘူး။ ကိုယ်အာရုံကျသလို၊ ကိုယ်ဓာတ်ခိုက်သလို၊ ကိုယ့်စိတ်ထဲ အဆင်ပြေသလို၊ ကိုယ်လတ်တလော ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အခြေအနေနဲ့ လိုက်လျောညီထွေသလို စကားလုံး သုံးနှုန်းနိုင် ပါတယ်။ ။ ©📘 ဆရာတော် အရှင်ဆန္ဒာဓိက ( ရွှေပါရမီတောရ) ဟောကြားတော်မူသည့် - { နှလုံးသားတောင်ထိပ်က အရဟံစေတီ } တရားတော်မှ ထုတ်နုတ်တင်ပြပါသည်။