ဘ၀ရဲ႕တစ္ေန႕တာဓွာ အာရံုမ်ဳိးစံုနဲ႕ၾကံဳေနရမွာပါ။ ႀကိဳက္တဲ့အာရံုေရာ မႀကိဳက္တဲ့ အာရံုေရာ ပါေနမွာပါ။ တစ္နည္းအားျဖင့္ ေျပာရင္ ေပါ့စတစ္အေတြးနဲ႕ နဂၢတစ္အေတြးပါ။ နဂၢတစ္အေတြးရဲ႕ ဆိုးက်ဳိးဆိုးျပစ္ကို သိထားၿပီး ေပါ့စတစ္အေတြးနဲ႕ ေတြးတတ္တာေလးကို ေလ့က်င့္ထားရမွာပါ။ နဂၢတစ္နဲ႕ ၾကည့္မိရင္ ေဒါသ၊ အာဃာတ စသည္ေတြ ၀င္လာတတ္ပါတယ္။ ဒီတရားေတြ ၀င္လာၿပီဆိုရင္ေတာ့ ေနာက္ဆံုး ရလဒ္က စိတ္ဆင္းရဲရေတာ့တာပါ။
လူဟာ တစ္ခုခုကို လုပ္ပါမ်ားရင္ စြဲေနတတ္ပါတယ္။ နဂၢတစ္နဲ႕ၾကည့္တတ္တာ အက်င့္ျဖစ္ေနရင္ ဘယ္ ျမင္ကြင္းပဲၾကည့္ၾကည့္ နဂၢတစ္နဲ႕ပဲ ၾကည့္ေနေတာ့တာပါ။ စြဲေနတဲ့အစြဲကို ေဖ်ာက္ဖို႕ သိပ္ခက္ပါတယ္။ နဂၢတစ္နဲ႕ ၾကည့္မိလိုက္လို႕ စိတ္ဆင္းရဲရတယ္ ဆိုတာလည္း မသိေတာ့ပါဘူး။ အဲဒီ မသိတာက ပိုခက္ ေနေတာ့တာပါ။
နဂၢတစ္နဲ႕ ၾကည့္တတ္တာစြဲေနရင္ ေကာင္းတဲ့ျမင္ကြင္း၊ ကုသိုလ္ျဖစ္ေစတဲ့ ျမင္ကြင္းကို ျမင္ဦးေတာ့ နဂၢတစ္နဲ႕ ပဲ ၾကည့္ေနေတာ့တာပါ။
ဒီေနရာမွာ ကိုယ့္ကိုေဖးမေျပာေပးမယ့္ မိတ္ေကာင္း ေဆြေကာင္း သိပ္လိုပါတယ္။
ကိုယ္တိုင္ကလည္း ကိုယ့္ ကိုယ္ကိုယ္ နဂၢတစ္သေဘာျဖစ္ေနတယ္ဆိုတာသိဖို႕ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါမွ ေဖးမေပးရတဲ့သူလည္း လြယ္တာပါ။ ကိုယ့္ကို ခ်စ္တဲ့သူကပဲ ေဖးမမွာပါ။ မုန္းတဲ့သူကေတာ့ တကူးတကလာၿပီး မေဖးမပါဘူး။ ဒီသေဘာေလးေတြကို အာရံုျပဳလိုက္ရင္လည္း ေဖးမလာသူကို တန္ဖိုးထားလာႏိုင္ပါတယ္။ အဓိက ကိုယ္က ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲခ်င္စိတ္ရိွဖို႕ပါ။ ဆိုလိုတာက ကိုယ္က အဓိကပါ။
မတရားသေဘာေတြ အာရံုျပဳေနရင္ေတာ့ မတရား သေဘာေတြခ်ည္းျဖစ္ေနလို႕ စိတ္ဆင္းရဲစရာေတြပဲ ျဖစ္ေန ေတာ့မွာပါ။ တရားသေဘာပဲ အာရံုျပဳျပဳ၊ မတရားသေဘာပဲ အာရံုျပဳျပဳ တကယ္ေတာ့ စိတ္ပါပဲ။
လူ႕ဘ၀မွာ စိတ္ခ်မ္းသာဖို႕လည္း သိပ္အေရးႀကီးပါတယ္။ ခ်မ္းသာၿပီး စိတ္ဆင္းရဲေနျပန္ရင္လည္း ေနရာမက် ပါဘူး။ မတရား သေဘာေတြ ႏွလံုးသြင္းေနလို႕ကေတာ့ စိတ္ဆင္းရဲေနေတာ့မွာပါ။
ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ကုသိုလ္ျပဳၾကရင္ပစၥည္း ဥစၥာ ခ်မ္းသာဖို႕ပဲ ဆုေတာင္းၾကတာပါ။ စိတ္ခ်မ္းသာဖို႕က် ေတာ့ ဆုေတာင္းသူ နည္းၾကပါတယ္။ သူတစ္ပါးကို စိတ္ဆင္းရဲေအာင္ လုပ္ရင္၊ လူအမ်ားကို စိတ္ဆင္းရဲေအာင္လုပ္ရင္ ကိုယ္လည္း စိ္တ္ဆင္းရဲရတတ္ပါတယ္။
ဘာပဲေျပာေျပာ ျမင္ကြင္းတစ္ခုကို ၾကည့္တဲ့အခါ ေပါစတစ္နဲ႕ ၾကည့္တတ္တဲ့အေလ့ေလးကို ေလ့က်င့္ထားဖို႕ပါပဲ။
ရေ၀ႏြယ္(အင္းမ) ၏ ရေ၀ႏြယ္အသစ္ မွ ေကာက္ႏႈတ္ေဖာ္ျပပါသည္